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兰德尔谈锡伯杜：传球百次再投篮

来源：24直播网2025-06-01 08:18:00

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近期，在知名篮球类节目《Pardon My Take》中，森林狼队球员兰德尔分享了他们在锡伯杜教练的指导下所经历的一项独特训练。

兰德尔表示，在纽约时期，他们进行了一项名为“100次传球”的练习。这项训练要求球员们不断地进行传球，开始时，需要连续传球五、六次而不进行投篮。随后，再重复这一过程，包括突破、传球、再次突破、再次传球等动作。这一过程需要持续进行，直到传球次数达到100次为止。

在这个过程中，球员们不能轻易地选择投篮，而是要不断与队友配合，通过精准的传球来制造机会。兰德尔表示，这样的训练不仅锻炼了他们的传球技巧和配合默契，还让他们更加明白团队合作的重要性。

他甚至表示，在那种训练中，他有时会希望队内的年轻球员能够代替他来完成这一任务。这既是对年轻球员的信任和期待，也是对球队整体实力和团队合作的自信。这种训练方式不仅提升了球员的个人能力，也加强了整个球队的配合和默契程度。相信大家都记得那个小男孩，他曾经因为一场意外而失去了双腿，但他的坚强和乐观却深深地打动了我们。他叫小强，今年已经上初中了。

小强虽然失去了双腿，但他并没有放弃自己的人生。他每天坚持做康复训练，努力地学习走路。虽然他的步伐并不稳定，但他从未放弃过。他的坚强和毅力感染了身边的人，也赢得了大家的尊重和敬佩。

小强在学校里也表现出了出色的学习能力和适应能力。他不仅在学业上取得了优异的成绩，还积极参加各种课外活动。他用自己的行动证明了自己是一个坚强、乐观、勇敢的人。

然而，生活并不是一帆风顺的。小强还需要面对许多挑战和困难。但他从不退缩，而是勇敢地面对困难和挑战。他坚信只要自己努力坚持下去，就一定能够战胜一切困难和挑战。

如今的小强已经成长为一个充满自信和勇气的人。他的故事也给我们带来了深刻的启示：无论遇到什么困难和挑战，我们都应该像小强一样坚强、乐观、勇敢地面对生活。

小强的故事也让我们更加珍惜身边的人和事。我们应该学会关爱他人、帮助他人、鼓励他人。让我们用爱和温暖来包围彼此，共同创造一个更加美好的世界。

最后，让我们一起为小强加油！为他的坚强和勇气点赞！相信他一定会在未来的日子里更加出色地展现自己的才华和能力！

标签： 锡伯杜 汤姆·希伯杜 明尼苏达森林狼队 朱利叶斯·兰德尔  
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